Attention !!!

To unsubscribe, send us an email with the subject 'unsubscribe'

Attention,

I have a business proposal for you.
Get back to me as soon as possible for more details if this email is still valid.

Reply to my private email : edizozsoy189@gmail.com

Thank you ,
Ediz Ozsoy

Over this matter.!

Greetings,

I have a mandate to seek for an individual or corporate entity, that can help channel funds into profitable investments.

The said Funds cannot be traced because it was deposited in a bank and she wants the funds channeled into investments of value or real estate as an anonymous investor either in your Country or any country of your choice under your supervision, If you are interested in assisting, kindly send me an email so we can conclude on the modalities. She is offering you 30% of the total amount for your kind assistance and cooperation.

My Client, Isabel dos Santos is an Angolan businesswoman, Africa's richest woman and the eldest child of Angola's former President Jose Eduardo dos Santos, who ruled the country from 1979 to 2017. In 2013, according to Forbes, her net worth had exceeded US$2 billion making her Africa's first female US dollar billionaire.

All I require is your honest cooperation to enable us see this transaction through. I will also guarantee you that this will be executed under a legitimate arrangement that will protect you from any breach of the law here or in your country.

Contact me via ( grenvillefred@gmail.com ).

Regards
Fred Grenville

Hello.

Greetings,

I have a mandate to seek for an individual or corporate entity, that can help channel funds into profitable investments.

The said Funds cannot be traced because it was deposited in a bank and she wants the funds channeled into investments of value or real estate as an anonymous investor either in your Country or any country of your choice under your supervision, If you are interested in assisting, kindly send me an email so we can conclude on the modalities. She is offering you 30% of the total amount for your kind assistance and cooperation.

My Client, Isabel dos Santos is an Angolan businesswoman, Africa's richest woman and the eldest child of Angola's former President Jose Eduardo dos Santos, who ruled the country from 1979 to 2017. In 2013, according to Forbes, her net worth had exceeded US$2 billion making her Africa's first female US dollar billionaire.

All I require is your honest cooperation to enable us see this transaction through. I will also guarantee you that this will be executed under a legitimate arrangement that will protect you from any breach of the law here or in your country.

Contact me via ( grenvillefred@gmail.com ).

Regards
Fred Grenville

LEARN HOW TO EARN UP TO $ 1000 DAILY!...

LEARN HOW TO EARN UP TO $ 1000 DAILY! --> http://alysia.enbot.xyz

ইনফ্লুয়েঞ্জার হোমিও চিকিৎসা

ইনফ্লুয়েঞ্জার সবচেয়ে বড় জটিলতা হল নিউমোনিয়া। যারা মারা যায় তাদের অধিকাংশই নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত হয়ে মারা যায়। তাই নিউমোনিয়ার চিকিৎসা ব্যবস্থা নিয়ে খুব ভাল জ্ঞান থাকতে হবে। এক্ষেত্রে প্রায়ই রোগীদের হাসপাতালে রেখে চিকিৎসা দেয়া উচিত।

Dr. Borland তার বিখ্যাত নিউমোনিয়া বইয়ে নিউমোনিয়াকে চারটি পর্যায়ে ভাগ করে প্রত্যেকটি ভাগের জন্য প্রয়োজনীয় ওষুধ উল্লেখ করে গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা করেছেন।
যেমন -

#১. Group-A: Incipient stage (প্রারম্ভিক স্তর): [নিউমোনিয়ার Congestion stage এর গ্রুপে পড়ে।] প্রথম ২৪ ঘন্টা হলো প্রারম্ভিক পর্যায়।
এই গ্রুপের জন্য ৪ টি ওষুধ প্রাই নির্দেশিত হয়। Aconite, Belladonna, Ferrum phos and Ipecac
#২. Group-B: Frankly developed pneumonia (যখন স্পষ্টভাবে নিউমোনিয়া প্রকাশিত): [Consolidation, Hepatization stage এই গ্রুপে পড়ে।] ২৪ ঘন্টা পর এই পর্যায় শুরু হয়।
এই গ্রুপের জন্য প্রায়ই চারটি ওষুধ নির্দেশিত হয়। Bryonia, Phosphorus, Veratrum viride, Chelidonium majus. নিউমোনিয়া যখন সাধারণভাবে দেখা দেয়, কোন জটিলতা হয় নাই, সাধারণভাবে চলমান Lobar pneumonia - তে এই চারটি ওষুধই সাধারণত নির্দেশিত হয়।
শীতকালে Phosphorus বেশি লাগে, সাধারণ তাপমাত্রায় Bryonia বেশি লাগে। এ দু’টি ওষুধই এ পর্যায়ে সারাবছর বেশি লাগে। বছরে কমসংখ্যক বা মহামারীতে বেশ কিছু রোগীতে Veratrum viride ব্যবহৃত হয়। Chelidonium কম ব্যবহৃত হয়। এগুলো শীতের চেয়ে সাধারণ আবহাওয়াতে বেশি নির্দেশিত হয়।

#৩. Group-C: Complicated pneumonias (জটিলতাপ্রাপ্ত নিউমোনিয়া):
এই গ্রুপের রোগীদের চিকিৎসা করতে খুব দক্ষতার প্রয়োজন। প্রায়ই একটি ওষুধে রোগী সুস্থ হয় না। প্রথম নির্বাচিত ওষুধ দেয়ার পর রোগী উন্নতি হয়, পরে লক্ষণের পরিবর্তন হয় তখন দেখা যায় ভিন্ন ওষুধ লাগে।
রোগীর জন্য সঠিক ওষুধ খুঁজে পাওয়াও বেশ কষ্টসাধ্য। আবার প্যাথলজির গভীরতা অনুযায়ী যথাযথা শক্তি নির্বাচন করতে হয়। নিম্ন শক্তিকে প্রায়ই প্রতিক্রিয়া হয় না, 1M শক্তি ভাল কাজ করে।

ক) মিশ্র সংক্রমন (Mixed Infection) + অত্যধিক অস্বাস্থ্যকর রোগী (Very unhealthy Patient): নিউমোনিয়া খুব জটিল পর্যায়ে চলে গিয়েছে, মিশ্র সংক্রমন (mixed infection), শারীরিক ভাবে খুবই নাজুক অবস্থায় আছে।
এই গ্রুপের জন্য বেশি ব্যবহৃত ওষুধের মধ্যে আছে, Baptisia tictoria, Pyrogenium, Lachesis mutus, Mercurius solubilis, Sulphur, Rhus toxcodendron.
জটিলতা প্রাপ্ত নিউমোনিয়ার রোগীর জন্য সঠিক ওষুধ নির্বাচন করা অনেক কঠিন। প্রায়ই রোগী একই ধরনের লক্ষণ প্রকাশ করে। যারা এলকোহল পান করেন তাদের জন্য Mercuirius, Lachesis ভাল কাজ করে। সেপ্টিক অবস্থায় Baptisia, Lachesis, Pyrogen বেশি নির্দেশিত হয়।

খ) মারাত্মক জটিলতা প্রাপ্ত নিউমোনিয়া (creeping type of pneumonia) বা বয়স্কদের ব্রঙ্কো-নিউমোনিয়া (Definite Broncho-pneumonia in adults): নিউমোনিয়া প্রথমে ফুসফুসের কোন একটি লোব আক্রান্ত করে (lobar pneumonia), পরবর্তিতে ফুসফুসের অন্যভাল অংশগুলো আক্রান্ত হতে থাকে। পূর্বের আক্রান্ত অংশ ঠিক না হয়ে ফুসফুসের বিভিন্ন অংশ আক্রান্ত করে অবস্থা আরো জটিল করে ফেলে।
এক্ষেত্রে উপরে বর্ণিত যেকোন ওষুধ লাগতে পারে। তবে চারটি ওষুধ এক্ষেত্রে ভাল কাজ করে। যেমন - Pulsatilla, Natrum sulph, Senega, Lobelia।

#8. Group-D: Late pneumonias (বিলম্বিত নিউমোনিয়া):
অনেক রোগী আমরা শুরুর দিকের পর্যায়ে/স্টেজে পাই না অথবা এমন রোগী পাই যেগুলোতে পুরোপুরি সুস্থ হচ্ছে না, বা রোগী তার আরোগ্য নিয়ে অসন্তুষ্ট। এসব রোগী চায় চূড়ান্তভাবে তাদের ফুসফুস নিউমোনিয়া মুক্ত হোক। এ ধরনের রোগীদের চিকিৎসার জন্য ৬ টি ওষুধ সম্পর্কে ভালভাবে জানা থাকতে হবে। এগুলো হল - Antim tart, Carbo veg, Kali carb, Arsenic, Lycopodium and Sulphur.

#উপসংহার:
উপরে উল্লেখিত ওষুধ গুলো নিয়ে আপনারা যদি কোন মহামারীর রোগী চিকিৎসা করতে নামেন, এবং সঠিকভাবে ওষুধগুলো ব্যবহার করতে পারেন তাহলে আপনার কাছে ১০০% রোগী ভাল হবে,
প্রচলিত চিকিৎসায় তাদের সর্বাধুনিক ওষুধ খেয়েও ২৩% রোগী মৃত্যু বরন করবে। [DM Borland]

#নিউমোনিয়ার রোগী চিকিৎসার ক্ষেত্রে ডাক্তারদের জন্য Dr. Roger Morrison এর কিছু নির্দেশনাবলী -

১. ভালভাবে পুর্ণাঙ্গ কেইস টেকিং করতে হবে।

২. যতক্ষণ না কোন ওষুধের চিত্র রোগীর মাঝে স্পষ্টভাবে ফুটে ওঠে ততক্ষণ পর্যন্ত ওষুধ দেয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। কঠিন একুইট রোগীর মাঝেও অধিকাংশ ক্ষেত্রেই ওষুধের সঠিক চিত্র পাওয়া যায়।

৩. শুধু জ্বর দেখেই ভয় পেয়ে তাড়াহুড়ো করে ওষুধ দিবেন না। মনে রাখবে অস্পষ্ট লক্ষণ ধরে ভুল ওষুধ প্রয়োগ করলে রোগীর লক্ষন আরোও অস্পষ্ট হয়ে যায়, ফলে পরবর্তীতে সঠিক ওষুধ নির্বাচন করতে বেগ পেতে হয়।

৪. এসব রোগীতে প্রায়ই উচ্চ শক্তির প্রয়োজন হয়। ১ হাজার শক্তি কোন ক্ষেত্রে ১০ হাজার শক্তি প্রয়োজনে প্রতিদিন কয়েকবার ব্যবহার করার প্রয়োজন হতে পারে।

৫. সিরিয়াস রোগীগুলোর প্রতিদিন ফলো-আপ করা প্রয়োজন। প্রতিটি লক্ষণ আবার নতুন করে খোঁজ নিতে হবে।

৬. নিউমোনিয়ার রোগী প্রায়ই একাধিক ওষুধ লাগে। কারন প্রথম নির্বাচিত ওষুধ প্রয়োগের পর রোগীর মাঝের লক্ষণের পরিবর্তন হয়, সেজন্য পরবর্তী অন্য ওষুধ নির্দেশিত হয়। রোগীর সম্পূর্ণ আরোগ্যের জন্য তাই কয়েকটি ওষুধ প্রয়োগ করার দরকার হয়। নতুন লক্ষণ দেখা দিলে সে লক্ষণ অনুযায়ী ওষুধ প্রয়োগ করুন, এবং অনেক সময়ই পরবর্তীতে অনুপূরক ওষুধ লাগে।

৭. অনেক ক্ষেত্রেই রোগীর জন্য কনস্টিটিউশনাল/ধাতুগত ওষুধ লাগে। যদি কোন রোগী আগে থেকেই ধাতুগত ওষুধ সেবন করতে থাকে সেক্ষেত্রে নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত হলে যদি তার নিউমোনিয়াযুক্ত লক্ষণাবলী আংশিকভাবে কভার করে তবে উক্ত ধাতুগত ওষুধই পুন:প্রয়োগ করতে হবে এবং এটাই তার জন্য সবচেয়ে ভাল করবে।

৮. প্রথাগতভাবে (traditionally) বহু হোমিওপ্যাথ নিউমোনিয়াকে বিভিন্ন ধাপে ভাগ করে [inflammatory, Consolidation/hepatization, Recovering phase] ওষুধের আলোচনা করেছেন। এই ধাপগুলো ওষুধের পার্থক্যকরনে সাহায্য করে তবে যেকোন ওষুধ যেকোন ধাপে নির্দেশিত হতে পারে।

চলবে..........

-------------------
Mohammad Mohshinuzzaman BHMS (1st place), PGD
01712079617

স্প্যানিস ফ্লুতে হোমিও

থেরাপিউটিকস - ৩
---------------------

ভয়াবহ স্প্যানিস ফ্লু [1918 flu pandemic, deadly influenza pandemic.] এবং সফল হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা: ২য় পর্ব
---------------------
Dr. Earnest F. Sappington একটি রিপোর্ট প্রকাশ করেন। Homoeopathic Medical Society of Columbia,এর ১৫ জন চিকিৎসক ১৫০০ রোগী দেখেন, তার মধ্যে মারা যায় মাত্র ১৫ জন।
তাদের কঠিন কষ্টসাধ্য পরিস্থিতির মধ্যেও মৃত্যুহার ছিল ১% (তখন প্রথম বিশ্বযুদ্ধ চলছিল)। এ রিপোর্টটি ডা: পিয়ার্সন প্রকাশিত গড় হিসেবের সাথে মিলে যায়। ওয়াশিংটন হোমিওপ্যাথিক হাসপাতালে আরোগ্যের হার ছিল ১০০%। কলম্বিয়ায় তখন বিশ্বযুদ্ধের কারনে কঠিন সময় যাচ্ছিল। একজন চিকিৎসক দেখেন ১৩ জন যুদ্ধকর্মি একটি চিলে কোঠার মধ্যে ঘুমান। তাদের মধ্যে ৭ জন মহিলা ইনফ্লুয়েঞ্জায় আক্রান্ত ছিলেন। তাদের জন্য নার্স পাওয়া অসম্ভব ছিল। সুস্থ ৬ জন তাদের জন্য স্বেচ্ছায় নার্সিং করছিল। আমি সেই অবস্থায় কাঠিয়ে উঠতে পেরেছিলাম, এবং কেউ মারা যায় নি। এ রকম অভিজ্ঞতার হিসেব কলম্বিয়া জেলায় বহুগুনে বৃদ্ধি করা যেতে পারে। [১১]

আরেকটি সমীক্ষা প্রকাশ করেন ডার্বির Dr. Herbert Roberts। কানিকটিকাটের ৩০ জন্য চিকিৎসক ৬৬০২ জন রোগীর চিকিৎসা দেন, তাদের মাঝে মারা যায় ৫৫ জন। মৃত্যুহার ছিল ০.৮৩ %। তিনি বলেন, “তাদের মাঝে ইনফ্লুয়েঞ্জাজনিত মেনিন্জাইটিস এবং ৪৯৬ জনের নিউমোনিয়া দেখা দিয়েছিল।” [১২]

নিউইয়র্ক মেডিকেল কলেজের Profdessor Guy Beckley Stearns একটি প্রতিবেদন পর্যালোচনা করেন। International Hahnemannian Association (IHA) সদস্যদের দ্বারা ১৬, ৯১৩ রোগী চিকিৎসিত হয়। সেখানে ৬৭ জন মৃত্যুবরণ করেন, মৃত্যুহার ছিল মাত্র ০.৪%। এই শেষ সংখ্যাগুলি অবশ্যই জেনুইন হোমিওপ্যাথদের দ্বারা প্রাপ্ত ফলাফলের নিখুঁত প্রতিনিধিত্ব করে। কারণ এই সমীক্ষায় ১৩০ জন সক্রিয় আমেরিকার হোমিওপ্যাথের মধ্যে ৭৯ জন অংশগ্রহন করেছিলেন। যারা অংশ নেন নি তাদের সাথে পরবর্তীতে
Dr. Stearns কথা বলে জেনেছেন যে তাদের চিকিৎসিত রোগীর মৃত্যুহার একই রকমের ছিল।” [১৩]

মিচিগান বিশ্ববিদ্যালয়ের Professor Willis A. Dewey একটি সমীক্ষা প্রকাশ করেন। ৩০ জন হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসক ৯,২৫০ জন রোগী চিকিৎসা করেন, তাদের মাঝে মৃত্যু হয় ১৭ জনের। মৃত্যুহার ছিল ০.১৮ % [১৪]

Dr. L. A. Royal সেন্ট্রাল আইওয়া হোমিওপ্যাথিক এসোসিয়েশনের ১৮ জন চিকিৎসকের থেকে প্রাপ্ত সমীক্ষা প্রকাশ করেন। তারা ৫,০৩২ জন রোগী চিকিৎসা করেন। তাদের মাঝে চিকিৎসাকালে ১৩৭ জনের নিউমোনিয়া দেখা দেয়। যখানে এলোপ্যাথিক চিকিৎসাকালীন সময়ে নিউমোনিয়া আক্রান্ত হওয়ার হার ৩০% সেখানে হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসাকালীন সময়ে নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত হার ২.৭% যা নি:সন্দেহে হোমিওপ্যাথদের গর্বের বিষয়।
বেশিরভাগ ৫/৬ দিন ভোগার পর হোমিওপ্যাথদের নিকট আসে। সেসময় ইনফ্লুয়েঞ্জা সাধারণ তিন দিনে কমে যেত, কিন্তু যাদেরটা ভাল না হতো তারা ৫ম বা ৬ষ্ঠ দিনে নিউমোনিয়িায় আক্রান্ত হতো। ৫০৩২জন রোগীর মাঝে মাত্র ১৮ জন রোগী মারা যায়। মৃত্যুহার ০.৩৬ % মাত্র। আমি অন্য যেকোন চিকিৎসা পদ্ধতির চিকিৎসকদের চ্যালেঞ্জ জানাই যে তারা দেখাক যে এত বেশি সংখ্যক রোগীর মাঝে এত ভাল ফলাফল তারা দেখাতে পারে কি না। [১৫]

------------

তথ্যসূত্র:

[১১] Ernest F. Sappington. Discussion: Influenza: a favortable mortality and publicity. Journal of the American Institute of Homeopathy 1919-20; 12: 588.
[১২] H. A. Roberts. Discussion: Influenza: a favoable mortality and publicity. Journal of the American Institute of Homeopathy 1919-1920; 12: 591.
[১৩] Donald Macfarlan. Materia medica meeting. Homoeopathic Recorder 1920; 35; 262-265.
[১৪] W. A. Dewey. Homeopathy in influenza—A chorus of fity in harmony. Journal of the American Institute of Homeopathy 1920-21; 13: 1038-1043.
[১৫] L. A. Royal. Influenza and its results under homeopathic care in Central Iowa. Iowa Homeopathic Journal 1919-1920; 13: 194-198.

করোনায় হোমিও-৩

সংগৃহীত: Mohammad Mohshinuzzaman BHMS

Coronavirus disease 2019 (COVID-19)
-------------------
আজ আমরা আলোচনা করবো Covid-19 এর হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা বিষয়ে। হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা কোন রোগের নাম ধরে হয় না। রোগীর মাঝে প্রকাশিত লক্ষণাবলী ও ব্যক্তিস্বাতন্ত্রিকরণ (individualization) করে চিকিৎসা করা হয়।

#Covid-19 রোগের লক্ষণগুলো হল -
প্রধান লক্ষণ: জ্বর, কাশি, শ্বাসকষ্ট।
অন্যান্য লক্ষণ: দুর্বলতা, শরীর ব্যথা (continuous dull pain), নাক থেকে সর্দিস্রাব, গলাব্যথা।

উপরের লক্ষণগুলো কারো মাঝে হালকাভাবে দেখা দেয় কারো মাঝে মধ্যম ভাবে দেখা দেয়, কারো ক্ষেত্রে মারত্মকভাবে দেখা দিতে পারে। কিছু মানুষের আবার কোন লক্ষনই প্রকাশ পায় না। যাহোক বৃদ্ধলোক এবং যাদের ক্রনিক মেডিকেল কন্ডিশন যেমন- হৃদরোগ বা ফুসফুসের রোগ (emphysema, COPD), উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, ক্যান্সার ইত্যাদি রোগ আছে তাদের ক্ষেত্রে অবস্থা ক্রিটিক্যাল হতে পারে।

এ রোগটি সাধারণ ঠাণ্ডাকাশির মতো করেই শুরু হয় যেমনটা আমরা ইনফ্লুয়েঞ্জার রোগীতে দেখতে পাই। রোগটি যদি শুরুতে থামানো না যায় তাহলে জটিল অবস্থা ধারণ করে। সেক্ষেত্রে নিউমোনিয়া দেখা দেয় (উভয় ফুসফুস আক্রান্ত হয়), শরীরের অন্যান্য অঙ্গের কার্যক্রম বন্ধ হয়ে রোগী মারা যেতে পারে।

সুতরাং করোনার রোগী চিকিৎসা করতে গেলে আমাদের যেসব ওষুধ কাশি, জ্বর, ইনফ্লুয়েঞ্জা ইত্যাদি রোগের ক্ষেত্রে বেশি ব্যবহৃত হয় সেগুলো সম্পর্কে ভাল ধারণা রাখতে হবে। সেই সাথে শ্বাসকষ্ট ও নিউমোনিয়ায় ব্যবহৃত ওষুধগুলো সম্পর্কেও ভাল জ্ঞান রাখতে হবে যাতে ক্রিটিক্যাল অবস্থায় সঠিক ওষুধ নির্বাচন করতে পারি।

প্রতিটি ওষুধেরই আলাদা আলাদা বৈশিষ্ট্যপূর্ণ লক্ষণ রয়েছে সেগুলো প্রতিটি রোগীর ব্যক্তিস্বাতন্ত্রিকরণের সাথে মিল করে ওষুধ প্রয়োগ করতে হবে।

#শক্তি ও মাত্রাঃ
এক্ষেত্রে ওষুধ অবশ্যই শক্তি পরিবর্তন রীতিতে প্রয়োগ করতে হবে। ৫০ সহস্রতমিক ওষুধ ০/১ বা ০/২ থেকে রোগীর অবস্থা অনুযায়ী প্রয়োগ করতে হবে। সাধারণভাবে ৪ ঘন্টা পরপর দেয়া যেতে পারে। প্রয়োজনে খুব ঘনঘন বা দেরিতে প্রয়োগ করতে হবে। যারা শততমিক ওষুধ ব্যবহার করেন, তারা ওষুধের ৬, ৩০, ২০০, ১০০০ শক্তি রোগীর অবস্থা অনুযায়ী ব্যবহার করবেন।

পরবর্তীতে আমরা সাধারণ ঠাণ্ডাকাশি, ইনফ্লুয়েঞ্জা ও নিউমোনিয়াতে বেশি নির্দেশিত ওষুধগুলো সম্পর্কে আলোচনা করবো ইন শা আল্লাহ।

#করোনাভাইরাস ডিজিজ ২০১৯ থেকে বাঁচার জন্য যা করবেন -

১. লোকজনের সমাবেশ থেকে দূরে থাকুন।
২. যারা অসুস্থ বা যাদের মধ্যে করোনাভাইরাসের কোন লক্ষণ প্রকাশ পেয়েছে তাদের থেকে ৬ ফুট দূরে অবস্থান করুন। অন্যদের থেকে কমপক্ষে ৩ ফুট দূরে থাকুন।
৩. সাবান পানি দিয়ে কমপক্ষে ২০ সেকেন্ড হাত ধোন, অথবা এলকোহলযুক্ত স্যানিটাইজার (60% এলকোহল) ব্যবহার করুন।
৪. হাঁচি বা কাশির সময় টিস্যু দিয়ে মুখ ঢাকুন, না থাকলে আপনার কনুই দিয়ে মুখ ঢেকে হাঁচি-কাশি দিন।
৫. হাত পরিস্কার না করে চোখ, নাক ও মুখ স্পর্শ করবেন না।
৬. খাবার, গ্লাস, বিছানা এবং অন্যান্য গৃহস্থলি আইটেম কারো সাথে ভাগাভাগি করবেন না।
৭. দৈনন্দিন যেসব স্থান/সমতল আপনাকে স্পর্শ করতে হয় সেগুলো প্রতিদিনই পরিস্কার করে জীবানুমূক্ত থাকুন।
৮. কাজ, স্কুল এবং পাবলিক স্থান থেকে দূরে থাকুন এবং বাসায় থাকুন। নিতান্ত প্রয়োজনে বাইরে যেতে হলো সাবধানতা অবলম্বন করুন। যদি আপনি অসুস্থ থাকেন তাহলে পাবলিক ট্রান্সপোর্ট পরিহার করুন।
৯. কাঁচা মাংস বা ঠিকমত গরম করে রান্না করা হয় নাই সেধরনের খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
১০. জীবন্ত প্রাণী এবং কোন সমতল যেমন খোলা মার্কেটের, সিড়ির রেলিং ইত্যাদি স্পর্শ করা থেকে বেঁচে থাকুন।
১১. আক্রান্ত স্থানে ভ্রমন করার কথা মাথায়ও আনবেন না।

WHO এবং CDC সাধারণত সাধারনদের জন্য মাস্ক পরার পরামর্শ দেন না। যদি কোন ডাক্তার বা স্বাস্থ্যবিষয়ক পরামর্শদাতারা আপনাকে পড়ার নির্দেশ দেন তবে মাস্ক পড়ুন।